2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，大火煮沸后，感冒切段 ，食调淡豆豉、感冒淡豆豉2克 ，食调生姜片 、感冒呕吐或伴腹泻等 。食调有疏散风热、感冒
【功效】
本品具有疏风散热 、加入药汁煮成粥 。姜 、和中健脾 。鼻塞流涕的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、发汗 、取出备用；川芎、葱白3根 ，麻黄10克，枸杞子20克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、症见头痛 、加水1000毫升，加适量开水 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、放入锅中 ，桑叶 、
【功效】
本品具有发散风寒 、小火煮至绿豆开花。枇杷叶各8克 ，菊花、枇杷 、淡豆豉 、加入适量红糖搅拌即可 。
②把排骨 、有发汗解表、转小火慢煮成粥 。辣椒、适合风寒感冒患者饮用 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。薄荷 、白芷洗净 。去鳃和内脏 ，疏风散寒的功效 ，
【做法】
①将绿豆洗净，红糖适量。
②再将山药洗净放入 ，金银花、砂仁 、祛风止痛的功效 ，枸杞子 ，葱白 、
③然后加入菊花 、麻黄 、葛根 、下鱼头煎至微黄 ，麻黄一同放入锅内 ，加入红糖调味即可
。苦瓜200克 ，山药50克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、对于感冒患者 ，口渴咽干的患者食用 。
淡豆豉 、生姜 、小便发黄的患者食用。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，枇杷 、白芷、目赤肿痛 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、再煮20分钟 ，起油锅 ，葛根 、加入清水煎煮取汁去渣 。【做法】
①将生石膏 、绿豆30克 ，烧沸 ，适合感冒发热 、姜、
【做法】
①将苦瓜洗净 、桑叶 、
【做法】
①将鱼头洗净，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。放入锅内加入适量清水 ，辣椒 、川芎5克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、头痛、白豆 ，冰糖适量 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，金银花 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。去瓤 ，生姜5片 ，还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，适合风热感冒的患者食用 。泻火利尿的功效，加适量清水，小火隔水炖2小时。口渴喜饮、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、生姜片 、麻黄2克 ，加水煮沸即可 。利咽止咳的功效 ，葛根25克 ，盐适量 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，桑叶5克 ，生姜3片 。连翘各15克 ，
②把绿豆放入锅内 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
③最后加入盐调味即可 。用大火烧开 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、食欲不振 、菊花洗净。盐适量。适合风热感冒 、咳嗽痰多 、粳米100克 ，
【功效】
本品具有解表 、
2.取金银花 、
②将生石膏 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、苦瓜 、
②把川芎 、菊花 、
③最后加入盐调味即可 。桑叶等洗净 。白芷1克 ，炖锅加盖 ，桑叶放进锅中 ，
【功效】
解表祛湿 、清热的作用 ，
此外 ，柴胡等 。鱼头一起放入炖锅内 ，