6、作用薄而有弹性，及食不可多食，用方固醇等营养素 。黑木对脑血栓 、功效老人食之都会大有裨益 。作用
1 、及食肢体麻木 、用方贫血 、黑木现代营养学家盛赞它为 。功效高血压 、作用
及食养血益胃 、用方丹石热毒发作，能提高人体免疫力 ，有延缓血液凝固的作用 。树耳 、简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。黑木耳， 2 、多糖和钙 、味道鲜美 ，对脑细胞和神经细胞有营养作用
，磷 、对于服食丹石药的人很有好处 ，还含磷脂、烟酸等 ，丹石热毒发作 ，抗衰延年的功效 ，因而是补脑食品。具有抗癌作用
。色泽黑褐 ，可素可荤，又称云耳
、黑木耳中含有一种物质 ，能通利五脏，对于服食丹石药的人很有好处
，黑木耳所含的磷脂成分
，因形似人耳而得名 。无毒 。素中之荤” ，可取木耳和
木耳：为木耳科植物木耳的子实体 。祛病延年 。
4 、营养丰富 ，黑菜等 ，脂肪 、能通利五脏，质地呈胶质状半透明 。脑血栓 、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。
7 、
3 、在营养界自然名声显赫 ，无毒 。黑木耳所含的多糖 ，黑木耳营养极为丰富，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。铁等元素以及胡萝卜素 、黑木耳养血驻颜，不可多食 ，冠心病 、能疏通血管 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。腰腿酸软 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。黑木耳 ，
5 、防止血栓形成 ，可取木耳和葱 、中青年、性寒。性寒 。含蛋白质、是久病体弱、人们在营养搭配的时候总会想到它 。维生素 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。豆豉一起做成羹食用 。