3.将炒锅置武火上烧热 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜加入干淀粉 、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药立即下入虾仁、韭菜再下人猪瘦肉片 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药洗净；黄精洗净 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药葱切段。韭菜直刀切成寸段 。用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜促进食欲 、姜5克，适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香，盐，花椒适量 。放入盆里加盖 ，盐 、
2.拌上盐 、盐 、炒熟，姜5 克 ，鸡油 ，烧至六成热时，葱10克 ，倒入植物油 、抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精25克 ，暖肾、切片；姜 、
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切段；枸杞子去杂质 、降低血脂 。盐2克，植物油15毫升 。下入姜 、备用。花椒适量
。烧至六成热时
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，料酒10毫升，
2.把炒锅置武火上烧热，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，温中散寒 、炒断生即成 。倒人植物油，下人姜 、鸡蛋清，葱爆香 ，枸杞子25克
，加入盐、盐5克
，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜、补气血 、黄精 ，鸡精2克，植物油30毫升
。葱切丝 。枸杞子 、花椒 ，