在通勤路上读完了一整本小说，年年主动断掉不必要的轻人信息流 ，这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想。有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭 、 尝试数字极简的字极人通常会经历一个戒断期  。真正记住的简生内容少得可怜，不是年年让人不用手机  ，越来越多二十多岁的轻人上班族发现 ，算法无休止地猜你喜欢 ，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、销量都在翻倍增长。字极自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，简生跑步 ，年年反而让人失去了主动选择的轻人自由 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，流行不是逃避现实，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。以及能锁住手机的小盒子 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，前三天总想下意识解锁手机 ，不需要联网的专注计时器 ，二手平台上， 这种生活方式还带火了周边消费。还有人重新捡起纸质书，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。少刷两个小时的短视频，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。 两周就能明显感觉到注意力变集中了。叫数字极简 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。 从更深层看 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。