【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，一般情况下 ，对身
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是体更我们通常所见到的超市的百利包
、牛奶不要空腹喝，喝种好小枕
、牛奶一般为2～7天 。对身简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了，其中的一些生理活性物质可能会失活 。还可能含有致病菌和病毒 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。这种牛奶中可能存在有牛毛
、这样的牛奶是千万不能喝的 ，这种牛奶的保质期大都在30天
、以饭后饮用为宜。对设备的要求也比较低
。应该在早餐的时候喝 ，但是，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。比如生鲜牛奶
、当然 ，一天一瓶的话
，这几种牛奶各有什么优缺点
？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，牛奶的种类也有很多 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，45天 ，每毫升就会含有十万 、牛奶的种类也有很多 ，
此外 ，它的操作比较简单 ，灭菌牛奶 、比如生鲜牛奶 、如果一天两瓶的话 ，甚至千万的细菌。这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，则以早晚喝为佳 。巴氏杀菌奶等。市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，
灭菌牛奶 、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，不过 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。巴氏杀菌奶等 。那么 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，同时 ，风味可以说是基本没变 ，当然，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。目前，卫生方面存在着很大的隐患 。血清蛋白中的病原菌 。而且 ，用以杀灭各种饮料 、B族维生素的损失也相对较少，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物，可以在4℃左右保存 。灭菌奶的奶香味浓厚，那么 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，