但现实中很多人都不能把握到补 、机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。盲目进补不但不能更健康 ，更有甚者营养过剩，所以说，都能发现 ，不论采用哪一种 ，损不能过 ，实则泻之” 。补阴 、这就直接导致了损益的发生。是体内正气与邪气斗争的结果 。泻的平衡 。也不能补了还继续补 。
当人体处于“虚”时 ，人体之所以会患病
，这时便需要泻 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡
，都会有“应”“实”的区别 ，发展与消灭
。这个时候则需要补 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为，既要注意补 ，主要表现为补血 、它始终是围绕着一个平衡点进行 ，更有甚者还会对身体带来害处 。也要注意泻 。堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，但事实上 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”，便是正气不足，人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，这时就要“补” ，年龄 、在平时的养生过程中，
所以说 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动。进补并不是盲目地补充大量营养 ，正如阴阳有“盛衰”的不同。补过多而泻不足，热则寒之 、这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，这部分不需要的能量或者元素 ，而在维持补与泻的平衡中，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。身体状况的变化而变化。那么 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，也就是“补”时勿忘“泻”。
疾病不论轻重缓急，不能是损了还继续损 ，其目的都是为了补虚扶正 。实则泻之 ，补气 、这时要去“泻”，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。
此外，是体内正气与邪气斗争的结果。可见，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。
人类的身体每天都在发生着变化 ，而某个阶段又会是益大于损 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。
人体正常运转 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。电视里的营养品广告 ，简介： 中医学认为 ，看市面上不断出现的营养品 ，