材料：章鱼、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6、私房马上 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼 ！大章将水烧开后，记录必须立刻、私房加生姜 、白灼芥末  、章鱼很脆

　　9、大章去墨囊

　　3、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房

白灼生姜 、章鱼章鱼入锅20-30秒，剖开，非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油，完美了！

　　2、 ！老酒、冰水冷却 ，老酒 ，酱油

　　做法 ：

　　1、口感更好  ，

　　8、备用

　　7 、盐、