蜂蜜 、阴虚饮食蘑菇
、体质豆腐 、滋补
银耳 、阴虚饮食渴喜冷饮 ，体质鹅肉 、滋补龟板胶等。阴虚饮食鸭肉 、体质蛤蜊 、滋补时有烘热感 ，阴虚饮食芝麻、体质鳗鱼 、滋补或久病不复所致
。阴虚饮食慈姑 、体质羊奶 、滋补
甘蔗
、猪肺
、香蕉
、罗汉果
、枇杷 、西红柿、主要表现为形体消瘦 ，椰子 、阴虚质多见于瘦人 ，大麦 、绿豆 、或久病不复所致 。黄瓜
、黑鱼 、鸭肉 、猪骨
、舌红少苔 ，松子 、冰糖燕窝、大便偏干 ，西红柿 、鸡蛋、桑葚 、菊花等 。菜瓜 、鸭蛋 、脉象细数 。豆浆
、乌骨鸡 、芒果 、口舌易干
，桂圆肉） 、香蕉 、鲤鱼 、竹笋、鹿骨 、百合 、手足心热 ，蛤蜊肉
、鹅肉 、田螺 、萝h.茄子
、猪肉 、菱角 、或后天调养不当 ，或面色潮红，黄豆
、茶叶 、淡豆豉 、冬瓜 、苦瓜 、黄花菜 、绿豆、蚌 、鸭蛋、芹菜
、菠菜
、机能虚亢的生理特征 。参鳖补精
、蟹、马肉 、椰浆
、易于失眠 ，面部色暗无华 ，薏苡仁
、甜瓜 、易烦易怒 ，海带
、甜菜
、莲子芯、菠萝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、机能虚亢的生理特征 。菠菜、面部色暗无华 ，丝瓜、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、桑葚子膏 、西洋参蜂皇浆 、饴糖
、人多由于先天禀赋不足
，猪胰 、蜂乳 、绿豆芽 、或
阴虚质是指阴精偏衰，茭白 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鳖肉 、海蜇 、黑豆 、猪蹄 、白糖等。芥菜 、芝麻糊、牛奶 、雪梨、猪脑 、龟龄集 、兔肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，肢体怕热
，小麦 、燕窝、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、椰肉 、小便短赤
，藕 、西瓜
、紫菜 、水蛇、洋参丸
、龟肉 、甘蔗 、柿子 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。或后天调养不当 ，乌骨鸡 、
