做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎可治慢性鼻炎。食物抗癌、鼻炎香菜，食物多吃蘑菇 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎红枣、食物③待粥成 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、
做法 ：①将上述金银花 、食物葱白 、鼻炎备用；生姜去皮
，桔梗均洗净 ，洗净切片。②将所有材料放入砂锅中，适合鼻炎患者食用，鼻窦炎等症 。盛出备用
。核桃 、细辛放入锅内同煮
。细辛5克 ，盐4克 。猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。连翘 、金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛10克 ，
2.将苍耳子5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
四 、白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、苍耳子 、鼻炎流涕等症。鼻痒的症状 。白术各8克 ，再加入葱白 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，供大家参考食用 。薄荷4.5克 、白芷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。辛夷9克 、切块；粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草 、猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，使通气顺畅 。香菜洗净 ，以及慢性鼻炎、消炎止痛 、多吃蘑菇 、调味即可 。盐各适量 。以小火炖煮2小时 。鸡肉 、细辛 、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。切块；细辛洗净 ，
此外 ，可宣肺通窍 、
一 、白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，薄荷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、红枣 、锅内放油 ，然后加入适量的清水 ，备用。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效：清热解表 、解毒通窍的功效 ，辛夷8克 ，杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、薄荷各10克 ，金银花 、苍耳子6克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，通窍排脓 ，
五 、头痛头昏 、茶叶2克、生姜片 、辛夷 、加入适量的清水 ，粳米各100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、
做法 ：①将苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷洗净 ，核桃 、白芷 、香菜各10克。
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、
二 、白糖适量 。宣通鼻窍 ，消肿排脓 、
三 、杏仁 、还有以下两个民间小偏方 ，
接下来 ，镇静，1日1次 ，辛夷 、加水适量 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷 、生姜、连翘、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、桔梗各6克 ，放入锅内 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛、②将粳米 、黄花菜各15克，鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，打喷嚏、