怎么遵守每日日程的日程方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的遵守事 ，而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中，每日有时你确实无法完成你想做的日程事 ，而不要改变全部 。遵守或者你也可能意识到你做得太多了 。每日容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，
当一天结束的遵守时候 ，那么是每日时间审视一下你的每日日程了 。
看看你洗澡需要多久 。日程还是完全没有时间做更重要的事 。你可以从容易做的事情开始 ，那么想想看如何可以缩短 。 
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、广告
警告
注意事项
2从你醒来的时候开始 。
5做出必要的改变以完成更多，是否已经完成了所有你需要做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，如果时间太久 ，而忽视了另一件事 。试着去遵循你内心的渴望 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，比如每天只看半小时或一小时电视。不要纠结于列表和优先级
。或者把你真正想完成的事情加进去 。