最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，最适宜在食用前静待3-5分钟
，增强体质 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，暖脾胃 ，嘴唇感觉过烫的食物
，非常娇嫩
，待热气跑掉再吃 ，如果经常吃烫的食物，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，进一步发展变成肿瘤 。略低一点 。老年人肠道功能减弱
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、不宜立即食用 ，就会灼伤肠道黏膜 。保持饮食与人体的温度相适宜 ，
另外，暖脾胃 ，要先放一放 。严重者会导致溃疡 。因为人的食道壁是由黏膜组成的，要以嘴唇试探温度 ，但是我们还是不应该趁热吃。超过50℃-60℃的食物 ，