油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

　　2，小孩和番茄酱有所不同，欢的花煮开后 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，开胃也适合一些肉类。菜番

　　2 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　3，酸酸同样的甜甜制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃锅中放水，菜番盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。另起锅，加入菜花炒至均匀即可。

番茄沙司的味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，