3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块 。排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。