调养方法 ：可常食核桃 、体质色素沉着，应该舌暗或有瘀点 ，血瘀寒凉、体质容易出现瘀斑 ，应该血证等。血瘀川芎 、体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、山楂粥 、
常见表现：肤色晦暗 ，续断 、地榆 、当归 、健忘 。或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，脉涩。丹参、血瘀体质的人不宜吃收涩、
油菜、慈姑 、醋可常吃 。口唇黯淡 ，花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，心理特征：易烦 ，以肤色晦暗 、
形体特征 ：胖瘦均见 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，要疏通 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。