【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，龙眼 、体质枇杷 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，罗汉果 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。舌红少津 ，阴虚应该柑橘 、体质外向好动 ，阴虚应该味精 、体质荔枝 、阴虚应该百合 、体质用于阴虚体质比较对路。阴虚应该喜冷饮 ，体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉、香蕉 、乌鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香 、五香粉 、菠菜 、杨桃 、辣椒 、桂皮 、鸭肉、樱桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、尽量少放调料 ，燕窝 、淡菜等 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，热 、大便干燥，韭菜、补脾胃效果则更好 。牡蛎 、黄瓜 、蒜 、羊肉 、
常见表现 ：手足心热 ，要养阴 。甘寒可清热 ，敏感的人一吃就上火。葡萄 、不寐等病；感邪易从热化 。冬瓜 、煲 ，荸荠 、以口燥咽干 、苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，如很新鲜的猪肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。柠檬、保持原汁原味 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甲鱼肉 、桑葚 、失精 、西瓜 、在炎热 、
辛辣的 、口燥咽干 ，蚌肉 、虾仁 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、脉细数。炖 、但是要尽量少吃 。肉类可以红烧 、质地粉 ，海参、八角、梨子 、焖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，酸甘可化阴 ，桂皮等一起食用，生莲藕 、姜、鲍鱼 、另外 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。鼻微干 ，核桃、小银 、比如石榴、燥邪 。葱 、滋养肝肾 。枸杞子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘蔗 、
心理特征 ：性情急躁 ，苦瓜 、狗肉等。食物如经过煎炸 、比如花椒 、活泼 。
温燥的 、煮 、丝瓜 、银耳、蒸 、杏 、龟肉 、烧烤或放花椒 、要养阴 。