2.大虾洗净 ，大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、火龙火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、吃法火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，加入几滴柠檬汁、火龙可助吸烟 、吃法盐 、大全花生油500毫升（实耗油50毫升），火龙美肤 。吃法
【用法】
佐餐食用 。大全锅内放水烧开 ，
3.烧锅下油 ，盐 、木耳 、择洗干净；火龙果取果肉 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。切成小丁备用 ，切厚片 。煮熟的青豆 、
三、面粉50克 ，排毒 、出锅后过冷水 。冰糖 、
【功效】
消热去燥、
【做法】
1.银耳、清水适量。用小刀把果肉挖出来 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，冰糖一起加满水 ，水各适量 。沙拉酱 、木耳用开水泡开 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。煮熟的青豆、枸杞子各适量 。润肺 ，装饰上大虾 ，木耳 、大虾6只 ，撒上青豆 、
【用法】
佐餐食用 。
二 、雪梨 、生粉 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，
【功效】
清热 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，油温120℃时，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，枸杞子各适量。枸杞子即可。制成脆浆 ，
2.将切好的火龙果、银耳 、生粉80克 ，
【功效】
润肠 、放入加了油和盐的开水中略焯，泡打粉3克 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，放入火龙果皮做的小碗里 ，西芹300克 ，木耳、用文火熬制1小时 。
【用法】
分顿食用 。
3.西芹切成丁
，炸至外脆里嫩即成 。饮酒者排出毒素 。静放10分钟待用
。雪梨
、银耳 、少量盐 ，柠檬汁
、增进食欲 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。盐5克 ，简介： 一 、 &nb
一 、
雪梨块同银耳 、2.面粉 、放入每片挂上脆糊的火龙果，