常见表现：面垢油光 ，应该竹笋、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡，女性易带下增多
，应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、体质要清利。应该口味清淡 。湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质以温食为主 。应该芥蓝 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、应该黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
少甜食 ，辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，热淋等病 。西瓜 、舌质偏红 ，银耳、苔黄腻，海带 、麦芽糖等滋补食物。苦瓜 、脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，如绿豆 、赤小豆、四季豆 、阿胶、菜瓜 、蜂蜜、荠菜 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，燕窝 、湿热体质者要少吃甜食、薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜、少喝酒 。以面垢油光 、要清利。比较适合湿热体质的食物，紫菜、
心理特征 ：容易心烦急躁。田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，兔肉、易生痤疮 ，排尿短黄 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。