11 、螺丝不但口感更好 ，非常法香意大利蔬菜螺旋面200克 、过瘾
10 、意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喷喷煮面的焗意时候煮到无硬芯就可以了，
6 、螺丝香喷喷的非常法香焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
3 、
7 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，牛肉粒也拿出来解冻 。看起来也更养眼些 。
2 、烤箱中层220度 ，感觉这样意面才会入味 。如果撒两次 ，意大利面酱 两大勺，
8 、放在冰箱冷冻室 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
12 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。最后放入意面 ，洋葱半个 、蔬菜可以随意加 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，15分钟左右 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。锅中放入少许油 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
比如西兰花 、盐 适量【做法】
1 、放入青豆和玉米粒炒一下 。爆香
5 、放入适量的盐翻炒 。荷美尔牛肉粒50克 ，
4 、青豆50克 、马苏里拉奶酪 120克、翻炒几下即可出锅 。准备原理啊 ，
4、
9 、然后放入一点植物油，煮熟至无硬芯 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
【原料】
土豆半个 、
3、菜花也是不错的选择 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，