女性生育后 ，节食减肥
女性怀孕，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量
，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，节食减肥其实 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食 。产后可较为轻松地恢复动人身材
。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这种做法并不正确
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大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，不但影响自身健康的恢复 ，以满足母婴的营养需要 。便在产后马上节食 。女性可以开始适量节食 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，哺乳期内不可节食 ，这种做法并不正确 。体重都会有大幅增加 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，
此外 ，从而影响婴儿的哺喂 。