中秋节即将到来，康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。有助于月饼的更健消化 ，但有人吃后血糖“飙升” ，尤其需要掌握正确的吃法 ，此时人体的消化功能比较好，一般健康人群一次吃半块即可。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，解腻的作用 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，白茶 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、下午三四点钟 ，或者泡一壶陈皮水、脂肪含量少的月饼种类 。
如果是脾胃功能不好的人群 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、家家户户常备月饼庆祝佳节 。有人吃完消化不良 ，合时 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。比如可以搭配陈皮普洱茶、