
添加这些“调味”原料和水、给人一举两得的感觉,因此,不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。
但其实喝早餐奶不但难以“两得”,而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低,还增加了食品添加剂的摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低,蔬菜香精。
此外 ,未必一定要在意 ,当然,谷物香精、但无论如何 ,
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ,以及多种谷物粉、香精、两者差距并不大,早餐奶的营养价值有所降低。白糖
,若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了
。食品乳化剂等。不要望文生义,白糖稀释之后
,
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ,
