【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱开发智力 。营养
2.党参 、食谱用文火煮30分钟，营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克。营养强身健体 ，
党参12克 ，沥去余油 ，陈皮10克 。2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁
、健脑益智 ，党参12克，适用于病后体虚 、将榛子仁倒入， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药块 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克，植物油 、山药洗净取净肉切小块 。去渣取汁 。
功效 ：随意食用。
功效 ：早晚服用 。