胡萝卜、白玉白玉菇、菇和菇荟姜、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉葱花 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉盐 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味

白玉葱、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味生抽、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白糖 、刀豆、鸡精  、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味菇1盒 、