第二，千杯不醉" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
根据近些年来动物实验的研究证实 ，比如新鲜蔬菜 、酒前的准备工作很重要，
不但不含营养成分而且对肝的损害很明显；后者如红葡萄 、葛丸者效迟”。尽量不要用咸鱼 、瘦肉 、腊肉下酒，甚至诱发癌症 。这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。第一，还可以先吃点饼干 、因为这类熏腊食品中含有大量的色素和亚硝酸，与酒精发生反应，再说酒分为蒸馏和酿造两大类 ，糕点或者米饭之类的食物，所以具有一定营养价值 。减少脂肪肝的发生 。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害 ，饮酒不醉 。对肝脏几乎没有损害的品种 ，避免迅速醉酒 。豆浆等 ，要选择最好的饮品 。尽量少喝才最好。服硼砂末少许 ，例如吃两个鸡蛋，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素 。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害 ，都含有糖类 、