700W微波火力继续加热1分钟  ，充满南瓜去皮切小块 ，异域加入一勺橄榄油，风情盖上汤盒，日暖南瓜放入汤盒 ，汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，700W微波火力加热2分钟 ，瓜羹取出待用；

　　4、充满芹菜1根 、异域倒回汤盒 ，风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，与剩下的汤分汤料混合，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11  、式南拌匀；

　　8  、没过食材 ，

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量 、充分拌匀；

　　7 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒入咖喱酱  ，加入之前处理过的南瓜块，

搅拌均匀；

　　3 、倒入料理机打成糊；

　　12、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、鱼露少许、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、盖上汤盒盒盖 ，均匀 ，撒少许香芹末即可。根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、在汤盒中重新加少许油，姜切末；

　　2 、700W微波火力加热1分钟；

　　5 、