含维生素b的食物     2、核桃等

木瓜、生素食物腐竹、生素食物龙眼、生素食物油菜花、生素食物黑枣等。生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3 、生素食物山竹
 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物释迦、生素食物罗勒
、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、生素食物水果：金橘 、蔬菜 ：竹笋 、

麦芽等；

    4 、豆类：豆腐、李子 、豆浆 、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、红苋菜、红枣、草莓 、龙须菜 、韭菜、榴莲、芽菜 、